LIỆU BẠN CÓ THUỘC NHÓM NHỮNG NGƯỜI CÓ NGUY CƠ MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG HAY KHÔNG?

Nếu như trước đây, tiểu đường type 2 được nhắc đến là "bệnh của người lớn tuổi" thì hiện nay đái tháo đường ngày càng được "trẻ hoá". Vậy hãy cùng tìm hiểu xem liệu bạn có đang thuộc nhóm những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không nhé!

Tại Việt Nam, Thứ trưởng Bộ Y tế - bà Nguyễn Thị Liên Hương cho biết, kết quả điều tra của Bộ Y tế năm 2021 cho thấy tỷ lệ mắc đái tháo đường ở người trưởng thành ước tính là 7,1%, tương đương với khoảng 5 triệu người đang mang trong mình căn bệnh đái tháo đường. Từ đó có thể cho thấy rằng bệnh tiểu đường đang đe doạ đến sức khoẻ của chúng ta nhiều hơn.

Tỷ lệ người mắc đái tháo đường hiện nay đang gia tăng chóng mặt

Hãy cùng DK Betics Viên tiểu đường từ dây thìa canh tìm hiểu xem những nhóm người nào có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhất hiện nay nhé!

1. Tiêu thụ các thức ăn nhiều calo

Ngày nay, khi mức sống ngày càng được nâng cao, hầu hết mọi ngườ đều có thói quen tiêu thụ mỗi ngày một lượng lớn thức ăn giàu đạm và nhiều chất béo. Nếu việc ngày xảy ra trong một thời gian dài thì cơ thể có có nguy cơ thiếu hụt insulin. Mọi người cũng đã biết, insulin là một hormone do tế bào beta đảo tuỵ tiết ra để duy trì lượng đường trong máu trong giới hạn cho phép. Nếu vì một lý do nào đó khiến cơ thể bị thiếu hụt insulin thì lượng đường trong máu không được kiểm soát sẽ tăng lên, nguy cơ chúng ta bị mắc đái tháo đường sẽ cao hơn.

Hình ảnh minh hoạ

2. Không thường xuyên vận động, tập thể dục

Nhịp sống hiện nay quá nhanh, cường độ công việc quá bận rộn nên chúng ta không có thói quen dành ra thời gian cho việc luyện tập thể dục thể thao. Sau những giờ làm việc căng thẳng, nhiều người nằm nghi ngơi ngay sau khi ăn no, khiến lượng đường dư thừa sẽ nằm trong máu thay vì được đưa vào các cơ bắp để chuyển hoá thành năng lượng. Theo các nghiên cứu của trường Đại học Duesseldorf (Đức), mức độ hoạt động thể chất tăng lên có thể làm giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Hình ảnh minh hoạ

3. Có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có tính di truyền nhất định. Các số liệu nghiên cứu cho thấy nếu bố hoặc mẹ mắc bệnh tiểu đường thì xác suất con cái mắc bệnh sẽ cao hơn gấp 3 lần so với bố mẹ khoẻ mạnh. Còn nếu cả bố và mẹ đều mắc bệnh tiểu đường thì xác suất di truyền sang con sẽ cao hơn gấp 6 lần so với người thường. Nếu đã xét đến yếu tố mắc tiểu đường do di truyền thì đó là điều không thể tránh khỏi. Bạn chỉ cần tuân thủ điều trị và giữ cho mức đường huyết luôn ổn định trong giới hạn cho phép thì có thể sống vui khoẻ với bệnh tiểu đường.

Hinh ảnh minh hoạ

4. Thừa cân, béo phì

Chỉ số BMI (Body Mass Index) được gọi là chỉ số khối cơ thể, là chỉ số giúp đánh giá cơ thể đang thuộc tình trạng nhẹ cân, bình thường, thừa cân hay béo phì. Bây giờ, hãy lấy máy tính ra, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tính chỉ số BMI này như thế nào nhé: BMI = Cân nặng/(Chiều cao x Chiều cao). Trong đó cân nặng đơn vị là kg, chiều cao đơn vị là m. Tính xong BMI rồi thì chúng ta sẽ dựa vào bảng dưới đây để đánh giá chỉ số BMI của cơ thể, xem bản thân đang ở trong tình trạng nào nhé!

Bảng chỉ số BMI

Béo phì sẽ làm giảm độ nhạy của insulin trong cơ thể. Khi các insulin trong còn nhạy vì việc điều chỉnh lượng đường trong máu cũng sẽ bị ảnh hưởng, và xác suất mắc bệnh tiểu đường cũng sẽ cao hơn. Đặc biệt, những người béo bụng sẽ rất dễ mắc bệnh tiểu đường.

Hình ảnh minh hoạ

5. Tăng huyết áp và lipid máu

Những người gặp tình trạng huyết áp cao và mỡ máu cao cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao, bởi vì cơ thể sẽ gặp phải tình trạng kháng insulin khi mắc phải 2 bệnh trên.

Hình ảnh minh hoạ

6. Hút thuốc

Những người hút thuốc lá cũng nằm trong nhóm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bởi vì thuốc lá có thể dẫn đến tình trạng đề kháng insulin và khiến cho việc dung nạp glucose xảy ra bất thường. 

Hình ảnh minh hoạ

7. Phụ nữ mắc đái tháo đường thai kỳ

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, các phụ nữ có tiền sử đái tháo đường thai kỳ có nguy cơ cao diễn tiến thành đái tháo đường tuýp 2 trong tương lai. Ngoài ra, thai phụ mắc đái tháo đường sẽ tăng nguy cơ bị đái tháo đường trong những lần mang thai tiếp theo.

Hình ảnh minh hoạ

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có căn cứ để đánh giá xem bản thân có đang nằm trong nhóm nguy cơ mắc đái tháo đường hay không. Ngoài ra, nếu bạn có nhiều hơn 5/8 dấu hiệu tiểu đường sớm này, hãy đến thăm khám ngay tại cơ quan y tế gần nhất để được hướng dẫn điều trị. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến bệnh tiểu đường hoặc sản phẩm hỗ Viên tiểu đường DK Betics, quý khách hàng có thể để lại câu hỏi hoặc gọi trực tiếp vào tổng đài của Công ty Dược Khoa Sài Gòn (chi nhánh miền Nam của Công ty Dược Khoa) để dược sĩ chuyên môn hỗ trợ!

• Hotline: 0985 589 001
• Fanpage: https://www.facebook.com/tieuduongdkbetics.vn/
• Website: https://tieuduongdkbetics.vn/
• Email: tieuduongdkbetics@gmail.com

Tư vấn miễn phí: 0985 589 001

(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế)