TIỂU ĐÊM DO TIỂU ĐƯỜNG: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc.... là những biểu hiện điển hình của việc tiểu đêm nhiều lần ở người tiểu đường. Việc này ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và công việc của người mắc bệnh tiểu đường, và cũng là mối đe doạ cho chức năng thận. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân khiến người tiểu đường tiểu đêm và nhứng cách phòng tránh qua bài viết dưới đây nhé!

Đối với những ai mắc bệnh tiểu đường, tiểu đêm không chỉ là nỗi thống khổ mà còn là dấu hiệu cảnh báo biến chứng nguy hiểm ở thận đang cận kề. 

Trong cơ thể, thận đóng vai trò như một hệ thống lọc tự động. Mõi ngày có khoảng 180 lít huyết tương đi qua cầu thận thể lọc những chất độc hại có kích thước rất nhỏ như ure, acid uric,... đi ra đường ngoài theo nước tiểu. Đồng thời giữ lại các chất hữu ích như protien, tế bào hồng cầu có kích thước lớn...

Mỗi ngày, chỉ có khoảng 1,5 lít đến 2 lít dịch lọc được thải ra ngoài thành nước tiểu. Ở người bình thường, một ngày trung bình sẽ đi tiểu khoảng từ 4-8 lần, và đi nhiều nhất về đêm, thời gian đi tiểu gần về sáng.

3 nguyên nhân khiến người tiểu đường bị tiểu đêm 

1. Do lượng đường trong máu cao

Đối với người tiểu đường, khi lượng đường trong máu tăng cao, độ nhớt của máu tăng lên khiến thận phải làm việc "hết công suất", các mao mạch ở thận sẽ bị tổn thương, dày lên, ảnh hưởng đến khả năng lọc máu và kéo theo rối loạn tái hấp thu nước ở ống thận.

Đường huyết tăng lên khiến thận phải kéo nước từ cơ thể để pha loãng nước tiểu, làm tăng khối lượng nước tiểu, dẫn đến người tiểu đường tiều nhiều cả ngày lẫn đêm.

2. Do chức năng của thận suy giảm

Thận khoẻ mạnh sẽ có chức năng tái hấp thu nước và làm cô đặc nước tiểu. Chính vì thế, người bình thường sẽ không phải đi tiểu đêm nhiều lần hoặc chỉ cần đi 1 lần vào gần sáng dến khi thức giấc. Ở người tiểu đường, khi lượng đường trong máu tăng cao, làm giảm khả năng tái hấp thu nước ở thận. Thêm vào việc chức năng thận suy giảm, nước trong ống dẫn tiểu không được hấp thu và cô đặc, dẫn đến việc đi tiểu đêm nhiều lần.

3. Do uống nhiều nước trước khi ngủ

Người bệnh tiểu đường thường bị khô họng, khát nước nhiều. Chính vì thế, việc uống nước nhiều trước khi đi ngủ vô tình làm tăng lượng nước trong cơ thể, thận phải làm việc để đào thải nước ra ngoài nên dẫn đến việc đi tiểu nhiều hơn.

Biện pháp hạn chế tiểu đường, ngăn ngừa biến chứng ở người tiểu đường

Tiểu đêm lâu dài chính là mối đe doạ lên thận, dẫn đến biến chứng suy thận đái tháo đường vô cùng nguy hiểm. Cách tốt chính là phòng ngừa các biến chứng khi được phát hiện mắc đái tháo đường, Cách phòng ngừa tốt nhất vẫn chính là kiểm soát tốt chỉ số đường huyết ở ngưỡng an toàn thông qua chế độ ăn uống, tập luyện thể thao, cùng với việc tuân thủ sử dụng thuốc.

1. Chế độ dinh dưỡng: 

Để kiểm soát tốt đường huyết, người tiểu đường nên hạn chế ăn tinh bột, không ăn đường tinh luyện như bánh kẹo ngọt, hạn chế đồ cay nóng, kích thích, không sử dụng rượu bia, hạn chế ăn phủ tạng động vật, đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ… Tăng cường ăn nhiều chất xơ và nên ăn rau trước khi ăn thức ăn chứa tinh bột.

>>> Tìm hiểu thêm: 10 loại thực phẩm tốt cho người tiểu đường

>>> Tìm hiểu thêm: 10 mẹo ăn uống giúp kiểm soát tốt đường huyết

2. Chế độ luyện tập:

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc tập thể dục tác động trực tiếp lên cả thể chất và cả tinh thần. Khi tập thể dục, cơ thể sẽ trở nên nhạy cảm với insulin hơn. Từ đó tác động đến quá trình kiểm soát đường huyết của cơ thể sẽ tốt hơn. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) khuyên rằng, người bệnh tiểu đường mỗi tuần nên có 5 ngày tập thể dục với cường độ vừa phải, mỗi ngày tối thiểu 30 phút. 

>>> Tìm hiểu thêm: 5 bài tập được khuyến khích dành cho người tiểu đường

3. Sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên tránh làm tổn thương gan, thận

Cuối cùng, người mắc bệnh tiểu đường cần duy trì uống thuốc đều đặn và đúng liều. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tây có thể ảnh hưởng đến gan và thận. 

Chính vì thế, người tiểu đường có thể sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên bên cạnh việc sử dụng thuốc tây để hạn chế tác dụng phụ lên gan và thận. Trong đó, dây thìa canh được đánh giá là "bạn tốt" hiện nay dành cho người tiểu đường, hỗ trợ hạ và kiểm soát đường huyết trong giới hạn an toàn, đồng thời giúp ngăn ngùa các biến chứng của tiểu đường, giảm dần việc phụ thuộc vào Tây y.

BS CKII Mai Thị Minh Hậu - Nguyên Trưởng khoa Nội tiết - Tiểu đường bệnh viện 19-8 bộ Công An chia sê giải pháp hỗ trợ người tiểu đường ổn định đường huyết.

Viên tiểu đường DK Betics Gold là sản phẩm duy nhất với thành phần từ 100% dây thìa canh lá to được chuẩn hoá đạt tiêu chuẩn GACP - WHO và trồng theo định hướng Organic. Tác dụng của dây thìa canh lá to được chứng minh có hiệu quả hỗ trợ hạ và kiểm soát đường huyết tốt gần gấp 2 lần so với dây thìa canh lá nhỏ.

>>> Tìm hiểu thêm: Dây thìa canh lá to - Đột phá trong y học dành cho người tiểu đường

PGS. TS Trần Văn Ơn - Nguyên trưởng bộ môn Thực vật Đại học Dược Hà Nội, chính là nhà khoa học đầu tiên trên thế giới phát hiện ra dây thìa canh lá to. Sau đó, ông tiến hành chuyển giao kết quả của đề tài khoa học nghiên cứu về dây thìa canh lá to cho Công ty Dược Khoa (DK Pharma) - tiền thân trực thuộc Đại học Dược Hà Nội để sản xuất thành viên tiểu đường DK Betics Gold.

Lễ chuyển giao đề tài nghiên cứu về dây thìa canh lá to giữa PGS. TS Trần Văn Ơn và Công ty Dược Khoa

Kết luận

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp những ai mắc tiểu đường gặp phải tình trạng tiểu đêm hiểu được nguyên nhân và một số giải pháp hỗ trợ để hạn chế việc tiểu đêm, ngăn ngừa biến chứng thận của tiểu đường.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến bệnh tiểu đường cũng như về sản phẩm DK Betics Viên tiểu đường từ dây thìa canh, quý độc giả có thể để lại câu hỏi phía dưới phần bình luận hoặc trực tiếp gọi vào tổng đài sức khoẻ của Công ty Dược Khoa Sài Gòn (chi nhánh miền Nam của công ty Dược Khoa) để được dược sĩ tư vấn và hỗ trợ!

• Hotline: 0985 589 001
• Fanpage: https://www.facebook.com/tieuduongdkbetics.vn/
• Website: https://tieuduongdkbetics.vn/
• Email: tieuduongdkbetics@gmail.com

Tư vấn MIỄN PHÍ: 0985 589 001

(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng)